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间歇断食追踪器

间歇断食追踪器

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软件介绍

间歇断食追踪器是一款专为热衷于间歇断食法的用户打造的安卓软件。它能精准记录断食与进食的时间节点，详细呈现每日热量摄入情况，还可生成直观的图表来展示身体各项指标变化趋势，助力用户科学规划并有效执行间歇断食计划，是断食爱好者的得力助手。

间歇断食追踪器

使用方法

1. 首次打开软件，需设置个人基础信息，如身高、体重、年龄等。

2. 开启断食计时，明确记录每次开始和结束断食的时间。

3. 进食时准确录入所吃食物及对应的热量数值。

软件特性

1. 界面简洁直观，易于操作，即使新手也能快速上手。

2. 具备丰富的食物数据库，涵盖各类常见食物，方便准确记录热量。

3. 能根据用户断食和进食数据智能分析身体状态并给出建议。

操作指南

1. 在主界面点击“开始断食”按钮即可启动计时。

2. 点击“食物记录”添加每餐所食食物。

3. 通过日历视图可轻松查看不同日期的断食与进食记录。

4. 个人信息设置中可随时调整身高、体重等数据。

软件测评

间歇断食追踪器功能全面且实用，能有效帮助用户管理间歇断食计划。使用方法简单易懂，特性丰富贴心，操作指南清晰明了。对于想要通过间歇断食来改善健康或控制体重的用户来说，是一款值得推荐的软件，能助力他们达成目标并科学管理自身饮食与断食情况。

软件截图

  • 间歇断食追踪器1
  • 间歇断食追踪器2
  • 间歇断食追踪器3
  • 间歇断食追踪器4
  • 间歇断食追踪器5

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